מי שיצאה לו להתקין מערכת הפעלה WINDOWS 7 הבין שיכול לחכות ימים עד שיתחיל עדכונים
אז מצאתי את הפיתרון סוף סוף
להוריד את השם קובץ ולהפעיל אותו לאחר מכן להפעיל את המחשב מחדש והעדכונים יתחילו
לבעלי מערתכ הפעלה 64 ביט - All supported x64-based versions of Windows 7
בעלי מערכת הפעלה 32 ביט- All supported x86-based versions of Windows 7
https://support.microsoft.com/en-us/kb/3135445